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防治咳嗽小妙招
咳嗽是人體清除呼吸道內刺激性黏液及其他分泌物的方法,是保護呼吸道的一種肌體反應。一般來說,寶寶秋季咳嗽的特點是:咽部發癢,干咳無痰;白天咳嗽癥狀很輕,孩子嬉鬧如常,但一到夜間及早晨醒來咳嗽很重;吃止咳藥效果不明顯,有時甚至會持續半個月之久。如何護理秋咳寶寶也成了媽媽比較關注的問題,特別要注意以下幾點:1.及時增減衣被。媽媽應根據當天的氣溫給孩子增減衣服;孩子玩鬧出汗較多時,要及時擦汗及更換干爽衣服;晚上溫度低時,給孩子蓋好被子,避免孩子因著涼引起感冒咳嗽。2.保持居室空氣新鮮。經常開窗透氣,保持室內空氣清新。3.加強寶寶的體育鍛煉。小嬰兒可以在媽媽的幫助下做嬰兒操,幼兒可以按著自身的愛好和性格特點多做跑跑、跳跳、拍球、騎車等運動來提高自身抵抗力。4.注意飲食調節。切忌葷腥、油膩、辛辣食物,而新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等,可以提供多種維生素和無機鹽,有利于機體代謝功能的恢復。5.保證充足睡眠。睡眠時,全身肌肉松弛,對外界刺激反應降低,心跳、呼吸、排泄等活動減少,有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。
   
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